Planificación familiar para todas las personas
Sin importar su edad, género u objetivos, la planificación familiar es una parte importante para mantenerse saludable. Es importante en cada etapa y le ayuda a tomar decisiones informadas.
La planificación familiar es más que prevenir o preparar un embarazo. Incluye cuidados de rutina que ayudan a proteger su cuerpo. Apoya su salud ahora y en el futuro. Esto es lo que debe saber.
Aspectos básicos de la planificación familiar
La planificación familiar significa el cuidado de su salud reproductiva. Esto incluye las partes de su cuerpo que le permiten tener hijos. Incluso si no desea tener hijos ahora o nunca, este cuidado sigue siendo importante.
La planificación familiar le ayuda con lo siguiente:
- Entender su cuerpo
- Prevenir o planificar un embarazo
- Apoyar un embarazo saludable
- Mantenerse saludable antes, durante y después del embarazo
- Practicar sexo más seguro
- Prevenir o tratar infecciones de transmisión sexual (ITS)
Consultar a su PCP es clave
Las consultas regulares con su proveedor de atención primaria (PCP) son la base de la planificación familiar. Estas consultas pueden incluir lo siguiente:
- Hablar con un proveedor sobre su salud y sus planes para el futuro
- Conocer los métodos anticonceptivos y elegir el que mejor funcione para usted
- Pruebas de embarazo
- Pruebas y tratamiento para ciertas infecciones
- Aprender cómo mantenerse saludable antes del embarazo
- Recibir ayuda para espaciar los embarazos y que su cuerpo tenga tiempo de recuperarse
- Pruebas de detección de salud, como controles de la presión arterial
- Remisiones a otros tipos de atención si lo necesita
Los hombres y personas de todos los géneros necesitan cuidado reproductivo. Es para todos, no solo para las mujeres.
Como miembro de Medicaid, puede consultar a cualquier proveedor de planificación familiar. Esto incluye a los proveedores que están dentro o fuera de la red. Puede acudir al proveedor en el que confíe y con el que se sienta cómodo. No necesita una remisión.
Aproveche al máximo sus beneficios
Prevención del embarazo
¿No desea quedar embarazada en este momento? Usted tiene muchas opciones de anticonceptivos seguros. El control de natalidad, también llamado anticoncepción, ayuda a prevenir el embarazo.
Hay dos tipos principales de anticonceptivos: los métodos hormonales y los métodos de barrera.
Los anticonceptivos hormonales cambian los niveles hormonales para reducir el riesgo de embarazo. Se presentan en varias formas, como las siguientes:
- Píldoras
- Vacunas
- Parches
- Anillo vaginal
- Dispositivos intrauterinos o DIU (colocados en el útero)
- Implantes (colocados en el brazo)
Los métodos de barrera funcionan como un escudo. Impiden que los espermatozoides lleguen al óvulo. Estos incluyen lo siguiente:
- Preservativos (usados fuera o dentro del cuerpo)
- Diafragmas
- Capuchones cervicales
Los preservativos son el único tipo de método anticonceptivo que también ayuda a prevenir las ITS. El uso de preservativos junto con otro método brinda la mejor protección tanto contra el embarazo como contra las ITS.
Hable con su PCP sobre qué método anticonceptivo es mejor para usted. La mayoría de las opciones están cubiertas por su plan sin costo para usted.
Preparación para el embarazo
¿Lista para formar una familia? Puede tomar medidas ahora para preparar su cuerpo para un embarazo saludable.
Primero, programe una consulta con su PCP. Durante su consulta, asegúrese de hacer lo siguiente:
- Hablar sobre sus antecedentes médicos. Informe a su PCP sobre cualquier problema de salud que tenga o medicamentos que tome. También puede hacer preguntas y compartir cualquier inquietud que tenga.
- Preguntar sobre vacunas. Pueden protegerla a usted y a su bebé de enfermedades durante el embarazo.
- Hacerse pruebas de ITS. Pueden afectar su salud y causar problemas durante el embarazo. También puede transmitir ITS a su bebé. Las pruebas son fáciles y confidenciales. Si tiene alguna ITS, su PCP puede ayudar a tratarlas para protegerla a usted y a su bebé.
- Obtener ayuda para dejar de fumar, vapear, beber alcohol o consumir drogas. Estos hábitos pueden causar problemas durante el embarazo y dañar al bebé.
- Controlar sus afecciones de salud. ¿Tiene alguna afección crónica como asma, diabetes o depresión? Trabaje con su médico para mantenerla bajo control.
Durante el embarazo
Si queda embarazada, consulte a su PCP lo antes posible. Le ayudará a comenzar la atención prenatal (controles regulares durante el embarazo). Estas consultas ayudan a hacer un seguimiento de su salud y del crecimiento de su bebé.
También informe a Aetna sobre su embarazo. El Departamento de Servicios para Miembros puede asignarle un administrador de atención. Le ayudará a coordinar su atención y conectarla con recursos útiles.
Su plan también puede ofrecer beneficios adicionales. Es posible que pueda acceder a servicios como apoyo para el embarazo durante las 24 horas, los 7 días de la semana, o recompensas por completar la atención prenatal. Consulte el sitio web de su plan o el manual para miembros para obtener más detalles.
Después de que nace su bebé
Estará concentrada en mantener a su recién nacido saludable. Pero también es igual de importante cuidar de su propia salud. Manténgase al día con sus consultas con su PCP. Ellos pueden ayudarla con las opciones de lactancia y anticonceptivos. También pueden ayudarle a identificar signos de depresión posparto.
