Aproveche al máximo su control anual o consulta de bienestar infantil
Estas consultas son una oportunidad para hablar abiertamente con su proveedor, hacer preguntas y mantenerse al tanto de su salud. Aquí hay algunas formas simples de prepararse y sacar el mayor provecho de su cita.
Las consultas al médico no son solo cuando está enfermo. Los controles regulares con su proveedor de atención primaria (PCP) le ayudan a hacer un seguimiento de su salud y detectar problemas a tiempo. En el caso de los niños, los controles permiten monitorear su crecimiento y desarrollo, además de mantenerse al día con las vacunas.
Su plan de Aetna cubre los controles sin costo para usted. Si su PCP recomienda alguna prueba de detección o examen preventivo, esos también están cubiertos. Aún mejor, muchos planes ofrecen recompensas, como tarjetas de regalo, por completar controles y pruebas de detección. Consulte el sitio web de su plan o el manual para miembros para obtener más información.
¿No está seguro de qué esperar o cómo prepararse para su control? Siga leyendo para obtener respuestas a preguntas comunes.
¿Cuándo debo hacerme un control?
Los adultos deben consultar a su PCP para un control al menos una vez al año.
Los niños necesitan controles, llamados consultas de bienestar infantil, con mayor frecuencia según su edad. Los expertos recomiendan lo siguiente para los más pequeños:
- Los bebés menores de un año deben consultar a su PCP a los 3-5 días, 1 mes, 2 meses, 4 meses, 6 meses y 9 meses.
- Los niños de 1 a 3 años deben consultar a su médico a los 12 meses, 15 meses, 18 meses, 24 meses y 30 meses.
- Los niños de tres años en adelante deben consultar a su médico una vez al año.
Trate de programar un control durante el primer mes desde la fecha de inicio de su plan de salud. Su PCP le informará si debe realizarse alguna prueba de detección o prueba. De esta manera, podrá adelantarse y reservar esas citas para el año.
Aproveche al máximo sus beneficios
¿Qué sucede durante un control?
Durante estas visitas, su PCP evaluará su salud. Es posible que haga lo siguiente:
Revisar sus antecedentes médicos
Si va a consultar a un PCP nuevo, es posible que le pregunten sobre lo siguiente:
- Afecciones de salud a largo plazo
- Medicamentos y suplementos que toma
- Cirugías o procedimientos previos
- Antecedentes médicos familiares
- Salud mental
También puede preguntarle sobre su vida familiar, trabajo, relaciones y más. Esto le ayuda a obtener un panorama completo de su salud y estilo de vida.
Si su PCP no ha cambiado, le preguntará sobre cualquier cambio en su salud desde su última consulta.
Hablar sobre cuidado preventivo
Su PCP puede sugerirle que se haga pruebas de detección, pruebas o vacunas que usted necesita. Es posible que le realicen estas pruebas o le administren vacunas durante el control. O pueden ayudarle a programar cualquier consulta de seguimiento si es necesario.
Realizar un examen físico
Su proveedor controlará los signos vitales, como la presión arterial y la frecuencia cardíaca. Es posible que también revisen otras partes de su cuerpo para detectar cualquier problema. En el caso de las mujeres, el control puede incluir un examen pélvico.
Consultas de bienestar infantil
Estas consultas son una oportunidad para que su proveedor haga lo siguiente:
- Realizar un examen físico completo
- Controlar la salud dental, de la vista y la audición
- Administrar vacunas según sea necesario
- Realizar un seguimiento del crecimiento y el desarrollo
- Preguntar sobre el comportamiento de su hijo, habilidades de lenguaje y progreso general en su aprendizaje y desarrollo
- Responder sus preguntas y dar consejos sobre temas como sueño, alimentación y seguridad
¿Cómo me preparo para la consulta?
Si solo consulta a su proveedor una vez al año, aproveche al máximo esa consulta. Los siguientes consejos pueden ayudarle:
- Anote sus preguntas e inquietudes antes de ir. Es fácil olvidar lo que quiere preguntar durante la consulta. Tener su lista de preguntas a mano le ayuda a cubrir todo lo que tiene en mente.
- Conozca los antecedentes médicos de su familia. Esto puede dar pistas sobre afecciones de salud a las que podría estar en riesgo. Tome nota de cualquier afección que hayan tenido sus padres, abuelos o hermanos. Esto ayudará a su PCP a decidir qué pruebas de detección podría necesitar y cuándo.
- Sea honesto. Hablar de ciertos problemas de salud puede ser incómodo. No deje que eso le impida mencionarlos. Su PCP está allí para ayudar, no para juzgar. Ser honesto y detallado les ayudará a brindarle una mejor atención.
- Traiga a una persona de confianza. Sí, puede llevar a alguien con usted. Esa persona puede ayudar a tomar notas y hacer preguntas si olvida algo.
- Grabe la conversación. De esa manera, no tendrá que preocuparse por tomar notas mientras habla. (Primero pregunte a su PCP si está bien hacerlo.)
- Ayude a calmar los nervios de los niños. Si su hijo se pone ansioso por las consultas médicas, este artículo tiene consejos para aliviar sus miedos.
